2011-09-23から1日間の記事一覧

亜麻仁油

食生活を変えてみたいな、と思って買ってみた。 夕食後にスプーン一杯ほど飲む。 微妙。 ドレッシングの代わりにかけてみたりするといいんだそうだが、そこまで踏み込めず。 健康的な食生活への道のりは遠い。