2011-12-14から1日間の記事一覧

食の多様性スコア

1，肉類 2，卵 3，魚介類 4，牛乳 5，緑黄色野菜 6，大豆製品 7，いも類 8，果物 9，海そう類 10，油脂類 理想は毎日9点以上。