外食の方が少なめでも満腹感があるかも。 これは行き帰りに動くからだな。 家にいるとつい食べ過ぎる。 それも手軽な炭水化物。 てきめんに体重が増える。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。