心が落ち着かない時は、 薬には頼らずに、 体を動かすことに専念してみる。 外で運動というわけにもいかないので、 家の中でひたすら何かや何処かを磨く。 思いがけず効果的だったりして、 一時的には心を騙すのに成功する。 何も解決してはいないけれど。
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