体を動かす③

ゴールデンウィークも過ぎたが、バテ気味、スタミナ不足。情けない。歩数計をぶらさげて歩いているが、
今の生活だと毎日一万歩ははっきり言って無理だね。

ところでこういうもの　↓　を買ってみた。

パナソニック(Panasonic) 活動量計 デイカロリ ホワイト EW-NK30-W

価格はたしか2.980円。歩いていない時がどうなのかちょっと楽しみ。現状把握にまずは努める。