起床時間を遅くしてみた

早朝目が覚めてしまうので、朝っぱらから起きてはごそごそやっている毎日なんだけど、
ちょっとした事情があって、今朝は布団の中で3時間ほど時間をつぶしてから起きてみた。
こんなことを続けていると、簡単に寝たきりになってしまいそう。
午前中が短くて参った。
生活リズムが狂うね。
影響大。