この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
止めた方が睡眠のためにはいいと、 あちこちに書いてある。 なかなか実行できないし、 やめてみても著効は感じられない。 でもやめといた方がいいような気はする。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。