2011-02-02から1日間の記事一覧

体を動かす②

歩数計というのは歩数を計測する機器で(当たり前か)、 ウォーキングとかジョギングとかランニングとかで威力を発揮する。 屋内で動いている分には、いまいち。 この間一日中寝込んだ日なんか、歩数は71。布団から出るたび、 歩数計を持って歩くのも涙ぐまし…