体を動かす②

歩数計というのは歩数を計測する機器で(当たり前か)、 
ウォーキングとかジョギングとかランニングとかで威力を発揮する。
屋内で動いている分には、いまいち。
この間一日中寝込んだ日なんか、歩数は71。布団から出るたび、
歩数計を持って歩くのも涙ぐましいが、数字はもっと涙ぐましい。
説明書をよく見たら、6秒未満の動きは計測されない、とあった。
動線が効率よくできているので(家が狭いとも言える)、
家にいると計測されない動きが多くなる。
本格的に運動を始める気は今のところ無いので、
インドア派としては、何か対策を考えねば。