なかなか覚えていられず、 時間が経つと忘れてしまうので、 復習。 １，歯の接触時間を減らす ２，砂糖を極力とらない ３，1日1回正しい歯みがきをする ４，3ヵ月に1回歯周病管理のために歯科医院に通う
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