2015-08-25から1日間の記事一覧

立ってする

日がな一日、 座ったままで、 ゲームをしていたりする。 まずいなあとは思っているよ。 ゲーム時間の短縮と、 運動量の増加を考えて、 立ったままでゲームを続けることにしてみた。 効果はいかに?