2015-08-25 立ってする 日がな一日、 座ったままで、 ゲームをしていたりする。 まずいなあとは思っているよ。 ゲーム時間の短縮と、 運動量の増加を考えて、 立ったままでゲームを続けることにしてみた。 効果はいかに?