今週のお題「眠れないときにすること」 Wikiにある。 「慢性的な入眠時間の前進（早眠）・および覚醒時間の前進（深夜覚醒、および再入眠困難）という、睡眠障害（概日リズム睡眠障害）の病態のひとつである。」 いつもはこれで、布団に入ったとたんに寝落ち…