2019-01-16 体操とマッサージ 今年はいろいろ試してみようと、 去年の暮れから続けていることがあって、 そこにいくつか付け加えて、 ようすをみているところ。 それぞれの人にそれぞれの流儀があって、 どれが実際のところ合うかは、 やってみないと分からない。