体操とマッサージ

今年はいろいろ試してみようと、
去年の暮れから続けていることがあって、
そこにいくつか付け加えて、
ようすをみているところ。
それぞれの人にそれぞれの流儀があって、
どれが実際のところ合うかは、
やってみないと分からない。