今週のお題「私の暑さ対策」

帰宅後や入浴後にすぐエアコンをつけない。
水に冷蔵庫の氷を3，4個ぶちこんで飲みながら、あとはせいぜい扇風機をまわすぐらいにして、
汗がひくのを待つ。
ここ数年、春から夏に向かう時期に、しっかり汗をかくということがなかなかできなくなっていると
感じるので、汗をかく→汗がひく、というプロセスをなるべく妨げないように心がける。