2017-05-05 長い散歩 昨日体重が増えると書いたが、 体力が落ちているのも感じている。 元々ひきこもりな生活なんだけど、 この1年は特にそうだったので、 もっと身体を動かさなきゃだめだなとは思っていた。 それで少し長めに歩いてみたが、 疲れる。 重症だ。